Головне: Ринок супермаркетів Португалії тримають Continente, Pingo Doce та Lidl, а Auchan (що поглинув Minipreço у 2024–2026 роках), Intermarché, Mercadona й Aldi, який швидко розширюється, займають решту. Continente пропонує найширший вибір і найкращу картку лояльності, Pingo Doce виграє за свіжими продуктами й готовою їжею, а Lidl — найвигідніший варіант для базових товарів. Розраховуйте на 40–60 євро на тиждень для однієї особи, 70–100 євро для пари й 100–150 євро для родини з чотирьох осіб (ціни станом на вересень 2026 року). Картки лояльності економлять гроші, якщо обрати ту, що підходить вашому способу закупівель.

Тижнева закупівля на двох (риба, овочі, оливкова олія) коштує в Португалії помітно менше, ніж у більшості країн Західної Європи, навіть з урахуванням вищих цін 2026 року. Скільки ви заощадите, залежить від того, чи розберетеся ви в системі: яка мережа для чого підходить, як працюють картки лояльності і чому неділя ввечері не найкращий час для великої закупівлі. Гід для тих, хто щойно приїхав до Португалії і хоче з першого тижня закуповувати продукти з розрахунком.

Які супермаркети є в Португалії та чим вони відрізняються

Три мережі контролюють приблизно дві третини продуктового ринку Португалії: Continente, Pingo Doce і Lidl — саме в такому порядку. У першій половині 2026 року Continente тримав 27,6% ринку, Pingo Doce — 22,3%, Lidl — 13,8%, а іспанська Mercadona — 7,4%, за даними Worldpanel by Numerator (колишній Kantar Worldpanel), опублікованими в серпні 2026 року. Решту ринку ділять Auchan (що поглинув Minipreço), Intermarché та Aldi, який розширюється найшвидше з усіх.

Continente — універсальна мережа. Величезні магазини з усім: від свіжої риби до побутової техніки, стабільні поставки, розвинена онлайн-доставка. Картка Cartão Continente дає персональні знижки та гарантовану базову знижку через функцію поповнення рахунку (детальніше нижче).

Pingo Doce робить ставку на свіжі та готові продукти. Власна пекарня, м’ясний прилавок і відділ гарячих страв там найкращі серед трьох найбільших мереж. Магазини менші за площею, часто розташовані в районах, куди Continente не заходить.

Lidl — європейський дискаунтер, який ви, ймовірно, вже знаєте. Португальські Lidl продають німецькі базові товари разом із місцевою продукцією. Незалежні порівняння кошиків 2026 року показують, що щоденні ціни Lidl приблизно на 5–12% нижчі за Continente й Pingo Doce на упаковані товари та продукцію власних торгових марок.

Mercadona — наймолодший великий гравець, що вийшов на португальський ринок у 2019 році. До середини 2026 року він тримав 7,4% ринку й продовжує відкривати магазини, переважно на півночі та в центрі країни.

Auchan поглинув мережу Minipreço у 2024 році: у квітні того ж року він купив португальський бізнес Dia Group за 155 мільйонів євро, а наступні два роки перетворював близько 490 колишніх магазинів Minipreço та Mais Perto на власний бренд. Процес завершився у 2026 році й довів загальну кількість магазинів мережі до понад 580. Якщо ви пам’ятаєте Minipreço, це та сама будівля з іншою вивіскою: сайт і застосунок Minipreço більше не існують.

Intermarché сильно представлений у сільській місцевості й часто є головним супермаркетом у невеликих португальських містах.

Aldi — новачок, що масштабується найшвидше. Мережа вийшла в Алгарве у 2006 році, а з 2021 року почала розширюватися на решту країни. До середини 2026 року вона працювала у понад 160 магазинах по всій Португалії, приблизно вдвічі більше, ніж у 2020 році, і подальше розширення заплановане на найближче десятиліття. Ціни на базові товари відповідають рівню Lidl або нижчі, а асортимент імпортних німецьких продуктів залишається улюбленцем серед іноземців.

Скільки коштує тижнева закупівля продуктів у Португалії

Для однієї особи, яка готує вдома більшість страв, тижневий бюджет зазвичай становить 40–60 €, для пари — 70–100 €, а для родини з чотирьох осіб — 100–150 € (ціни станом на вересень 2026 року). Для порівняння: останнє дослідження витрат домогосподарств INE (Національний статистичний інститут Португалії, 2022/2023) показало середні витрати на їжу й безалкогольні напої приблизно 258 € на місяць на домогосподарство — близько 13% усіх витрат. А кошик із 63 базових продуктів, який відстежує DECO PROteste (португальська організація захисту прав споживачів), коштував 252,62 € станом на 26 серпня 2026 року — на 10,79 € більше, ніж на початку року, і на 11,45 € більше, ніж у серпні 2025-го.

Щодо конкретних цін: незалежні порівняння 2026 року стабільно показують, що Lidl найдешевший на упаковані товари, молочну продукцію й товари власних торгових марок, а Continente й Pingo Doce скорочують розрив радше через тижневі акції та знижки за картками лояльності, ніж через базові ціни на полиці. Pingo Doce й Continente зазвичай виграють за якістю свіжої риби, м’яса та випічки. Оскільки ціни на продукти змінюються разом з інфляцією і різняться за регіонами й форматом магазину, будь-яку конкретну суму в євро — зокрема діапазони вище — варто сприймати як орієнтир на певний момент, а не фіксоване число, і перевіряти актуальні ціни в застосунку конкретної мережі.

Свіжі овочі та фрукти зазвичай дешевші на місцевих муніципальних ринках (mercado municipal), і часто якісніші. Якщо ви живете в місті з щотижневим або щоденним ринком (Лісабон, Порту, Брага, Коїмбра й більшість менших міст), варто одразу включити його у свій маршрут за овочами й рибою.

Як працюють картки лояльності супермаркетів і чи варто їх оформлювати

Португальські картки лояльності супермаркетів дають автоматичні й персоналізовані знижки на майбутні покупки. Cartão Continente, найбільша програма з понад 4 мільйонами домогосподарств-учасників за останніми опублікованими даними Sonae, нараховує цільові знижки (talões de desconto) залежно від ваших звичок покупок, а також гарантує базову знижку через функцію поповнення рахунку Continente Carrega: поповніть на 50–90 € і отримаєте 5% знижки на всі покупки протягом 30 днів, поповніть на 100 € і більше та отримаєте 10% знижки на 30 днів (підтверджено на офіційному сайті Continente, вересень 2026 року). Незалежні порівняння 2026 року оцінюють типову річну вигоду від картки в 150–240 € для середнього домогосподарства, і це додатково до знижки від поповненого балансу.

Реєстрація в Cartão Continente безкоштовна (потрібні НІФ, email і телефон). На касі ви показуєте картку або застосунок, а система відстежує ваші покупки. Протягом наступних тижнів приходять персональні пропозиції на кшталт «50% кешбеку на свіжу рибу від 10 €» або «знижка 5 € на наступну покупку від 50 €». Вони накопичуються на балансі картки й застосовуються автоматично.

Якщо у вас оформлено тимчасовий захист, НІФ вам уже присвоєно автоматично разом із Сертифікатом тимчасового захисту, окремо звертатися до Finanças для цього не потрібно (це прямо підтверджує офіційний гайд gov.pt, оновлений 20 серпня 2026 року). Тож оформити Cartão Continente можна одразу, за кілька хвилин у застосунку. Детальніше про сам номер і де його шукати читайте в гайді НІФ у Португалії для українців із тимчасовим захистом.

Аналог у Pingo Doce називається «Pingo Doce Família» — простіший, але менш щедрий: знижки базуються на історії покупок, а не на гарантованому рівні від поповнення балансу. Застосунок Lidl Plus пішов далі за прості купони: з лютого 2026 року він також запустив Pontos Lidl — програму балів, яка нараховує щонайменше 1 бал за кожен витрачений у магазині євро, і ці бали можна обміняти на знижки або на один із понад 400 товарів зі списку, що постійно оновлюється.

Для більшості домогосподарств Cartão Continente варто активувати, навіть якщо ви заходите в Continente лише зрідка: це безкоштовно, а знижка від Continente Carrega гарантована. Lidl Plus (тепер із Pontos Lidl) вартий тих двох хвилин, які йдуть на встановлення. Pingo Doce Família окупається, якщо Pingo Doce — ваш основний магазин; програми менших мереж мають сенс, лише якщо ви ходите туди щотижня.

Коли працюють магазини та чи можна замовити продукти онлайн

Португалія скасувала регулювання годин роботи магазинів по всій країні ще у 2015 році (Декрет-закон 10/2015), тож супермаркети самі встановлюють свій графік, а не діють за єдиним законним розкладом. Більшість мереж усе одно обирають щось близьке до 8:00/9:00–21:00/22:00 з понеділка по суботу, з коротшими годинами в неділю та святкові дні. Години варіюються залежно від формату магазину, локації й конкретного свята: наприклад, деякі гіпермаркети закриваються вже о 13:00–14:00 на Великодню неділю. Муніципалітети можуть додатково обмежувати години роботи локально через шум чи безпеку, тож графік на вході в конкретний магазин — надійніше джерело, ніж загальне правило.

Онлайн-доставка від Continente, Auchan і Pingo Doce покриває більшу частину країни, хоча вартість доставки й мінімальна сума замовлення різняться залежно від дня, часового вікна доставки та наявності платної підписки — наприклад, підписка Continente EntregaZero скасовує плату за доставку для відповідних замовлень на певний період.

Онлайн-замовлення Continente (Continente Online) — найрозвиненіше з трьох: можна замінити товар, якщо його немає в наявності, а вікна доставки тривають до вечора. Pingo Doce пропонує онлайн-замовлення лише в окремих зонах і з вужчим асортиментом. Auchan тепер доставляє з набагато більшої мережі магазинів після поглинання Minipreço, за власними умовами доставки.

Де купити українські продукти в Португалії

Якщо звичних португальських супермаркетів недостатньо і хочеться гречки, кефіру, копченої риби чи знайомих солодощів, у Португалії працює мережа спеціалізованих магазинів східноєвропейських продуктів myMiniMIX (відома також як Mix Markt) — понад 25 точок по всій країні. У районі Лісабона це, зокрема, Аррейруш, Алмада, Одівелаш, Амадора, Монтіжу, Алжеш, Мем-Мартінш і Сассуейруш; у Порту — район Трінідаде; є також магазини в Бразі та в кількох містах центральної Португалії й Алгарве. Асортимент зазвичай включає крупи, консерви, молочні та копчені продукти, яких немає на полицях звичайних португальських мереж.

Такі магазини дорожчі за звичайний супермаркет, бо імпорт коштує грошей, тож має сенс закуповувати там точково те, чого не знайти в Continente чи Lidl, а базові продукти брати в звичайних мережах.

Практичні поради: як заощадити з перших тижнів у Португалії

Якщо бюджет обмежений (наприклад, ви живете на початкову соціальну підтримку або поки шукаєте роботу), практична стратегія така: Lidl або Aldi для базових товарів, Continente для м’яса, риби й товарів зі знижкою за картою лояльності, а mercado municipal — для свіжих овочів і фруктів. Розподіл закупівлі між двома-трьома магазинами зазвичай знижує місячну суму порівняно з закупівлею виключно в одній мережі, хоча точна економія залежить від того, що саме у вашому списку.

Кілька звичок варто засвоїти з першого дня:

  • Беріть свої сумки. Португальські супермаркети стягують передбачений законом екологічний збір за пластикові пакети: 8 центів плюс ПДВ за стандартний легкий пакет (Lei 82-D/2014, чинний станом на вересень 2026 року). Касир запитає, чи потрібен вам пакет, а не видасть його автоматично.
  • Зважуйте овочі та фрукти до каси. Вагову продукцію потрібно зважити на терезах самообслуговування у відділі овочів-фруктів, де на пакет наклеюють цінник. На касі це не зроблять.
  • Запам’ятайте «cartão?» і «saco?». Касир питає, чи є в вас картка лояльності і чи потрібен пакет. Досить простого «sim» або «não».
  • Перевіряйте термін придатності товарів зі знижкою. І Pingo Doce, і Continente помітно знижують ціну на товари, термін придатності яких добігає кінця (іноді вдвічі й більше). Вигідно, якщо плануєте готувати того ж дня.
  • Не переплачуйте за хліб у супермаркеті. Він непоганий, але майже завжди поруч є padaria (місцева пекарня) у радіусі 500 метрів, де хліб краще й коштує стільки ж.

Вино в Португалії недороге: пляшка за 4–6 € у будь-якому супермаркеті — це вже добре вино, за 10 € — відмінне. Майже ніщо дорожче за 20 € не варте своїх грошей, якщо тільки ви цілеспрямовано не купуєте вино конкретного відомого маєтку.

Більше про побутові питання читайте в наших гідах Вартість життя в Португалії 2026: реальний бюджет для переселенців, Життя в Лісабоні 2026: повний гід для переселенців і Життя в Порту 2026: повний гід для переселенців. Коли зрозумієте, де купувати продукти, наш гід з португальської кухні підкаже, що з ними готувати, а огляд вартості життя в Лісабоні покаже, як закупівля продуктів вписується в загальний місячний бюджет у столиці.

Ця стаття має загальний інформаційний характер і не є професійною консультацією. Ціни різняться за регіонами й змінюються з інфляцією — завжди перевіряйте актуальні цифри безпосередньо в магазині.