Главное: Segurança Social — это португальский аналог соцстраха: пенсии, пособие по безработице, больничные и декретный отпуск. NISS (Número de Identificação de Segurança Social) — это ваш личный номер в этой системе, отдельный от NIF. Наёмные работники платят 11% (работодатель добавляет ещё 23,75%), самозанятые — 21,4% от 70% задекларированного дохода. У Португалии нет соглашения о суммировании страхового стажа с Россией, Беларусью или Казахстаном, так что взносы, сделанные дома, для португальской пенсии не считаются.

Про Segurança Social многие эмигранты вспоминают в последнюю очередь — а зря. Если вы работаете по найму в португальской компании, всё делает работодатель, и вы можете вообще не заглядывать в эту тему годами. Но как только вы регистрируетесь как самозанятый, выходите на пенсию с иностранным доходом или пытаетесь понять, что положено именно вам, — начинаются вопросы. Ставка 21,4% для самозанятых почти всегда становится неприятным сюрпризом в первом квартальном счёте. В этом гиде — что такое NISS, как его получить, сколько вы будете платить, что получаете взамен и что происходит с взносами, которые вы делали до переезда.

Что такое Segurança Social и кому нужен NISS

Segurança Social — это государственная система социального страхования Португалии, которая финансируется за счёт взносов работников, работодателей и самозанятых. По данным собственной статистики ведомства, на конец 2024 года она выплачивала пенсии (по старости, инвалидности и по потере кормильца) чуть более 2,9 млн человек. NISS — это личный номер, который привязывает вас к вашим взносам и льготам; он нужен наёмным работникам, самозанятым и всем, кто претендует на государственное пособие по безработице, больничный или декретные выплаты.

Проще говоря, Segurança Social — это то же самое, что «социальное страхование» или пенсионный фонд в вашей стране, а NISS — аналог номера СНИЛС или ИНН социального страхования. Он понадобится, если вы:

  • работаете по найму в португальской компании;
  • ведёте деятельность как самозанятый (trabalhador independente, «recibos verdes»);
  • регистрируете бизнес в Португалии;
  • претендуете на пособие по безработице, больничный или декретный отпуск;
  • планируете подключиться к государственной системе здравоохранения SNS как пенсионер по определённым видам резидентства.

NISS не понадобится:

  • туристам;
  • большинству цифровых кочевников на визе D8, если их работодатель находится за границей (уточните у бухгалтера);
  • пенсионерам на D7, чей доход — это только иностранная пенсия и инвестиции;
  • держателям Золотой визы без трудоустройства в Португалии.

NIF и NISS — это разные номера. NIF — ваш налоговый номер (его выдаёт Autoridade Tributária), NISS — номер социального страхования (его выдаёт Instituto da Segurança Social). Обычно сначала оформляют NIF, а NISS — уже когда он реально нужен.

Как оформить NISS

NISS оформляют в Balcão Único da Segurança Social (единое окно социального страхования) или через бухгалтера (contabilista). Понадобятся NIF, паспорт, вид на жительство и подтверждение адреса. Граждане ЕС иногда могут зарегистрироваться онлайн через портал Segurança Social Direta; резидентам не из ЕС обычно нужна личная запись. Оформление занимает от 1 до 15 дней в зависимости от отделения и сезона.

Список документов:

  • NIF (в бумажном или цифровом виде);
  • паспорт или удостоверение личности;
  • вид на жительство (título de residência) или регистрационное свидетельство гражданина ЕС;
  • подтверждение адреса (atestado de residência, счёт за коммунальные услуги или договор аренды);
  • для самозанятых — форма о начале деятельности из Finanças (declaração de início de atividade).

Личный визит: запишитесь через сайт Segurança Social (надёжнее) или приходите без записи (реально, но будьте готовы к очереди на 1–3 часа). В отделениях Лиссабона, Порту и других крупных городов есть электронная очередь, в маленьких городках часто нет.

Если вы регистрируетесь как самозанятый, почти все эмигранты идут через contabilista: бухгалтер сам подаёт декларацию о начале деятельности в Finanças, это автоматически запускает регистрацию NISS, а дальше он же ведёт ваши квартальные декларации. Базовое бухгалтерское сопровождение стоит 75–150 € в месяц — и это того стоит хотя бы ради перевода бюрократии на понятный язык.

Сколько реально придётся платить

Размер взносов сильно зависит от вашего статуса. Наёмные работники платят 11% от валовой зарплаты (работодатель добавляет ещё 23,75%), а самозанятые — 21,4% от 70% задекларированного квартального дохода, согласно Código dos Regimes Contributivos 2025 года. Пенсионеры, живущие на иностранную пенсию, с этого дохода в Segurança Social не платят ничего, а цифровые кочевники с иностранным работодателем обычно остаются в системе своей страны — если это позволяет двустороннее соглашение.

Сравнение для типичных ситуаций:

Тип работникаСтавкаБаза расчётаПокрытие
Наёмный работник11% работник + 23,75% работодательПолная валовая зарплатаПолный пакет льгот
Самозанятый (recibos verdes)21,4%70% задекларированного квартального доходаПолный пакет (с уменьшенным пособием по безработице)
Самозанятый на минимальной базе21,4%Минимум 805,70 €/мес (2026)Полный пакет
Пенсионер (D7, иностранная пенсия)0%Не применяетсяНе применяется
Цифровой кочевник (D8, иностранный работодатель)Обычно 0% (система своей страны)Не применяетсяСистема страны происхождения

Пример для самозанятого: если вы задекларировали 3 000 € квартального дохода, база для расчёта — 2 100 € (70%), и при ставке 21,4% получается около 450 € взносов за квартал. Счета приходят ежемесячно или ежеквартально — зависит от выбранного режима. Если вы переводите деньги с иностранного счёта, Wise — практичный способ не терять 30–50 € в месяц на курсовой разнице.

Есть и добровольные взносы — для неработающих супругов и всех, кто хочет копить пенсионный стаж, официально не работая. Актуальные условия лучше уточнять у contabilista.

Что реально покрывают взносы

Ваши взносы финансируют широкий набор выплат: пенсию по старости, пособие по безработице, оплачиваемый больничный, декретный и отцовский отпуск, пенсию по инвалидности и компенсации при производственных травмах. Формула пенсии по старости применяет коэффициент 2% за каждый год стажа (для тех, у кого низкий заработок и стаж от 21 года и больше, — 2,3%) к среднему проиндексированному заработку за карьеру, с максимумом в 40 лет стажа — так указано в официальном руководстве Segurança Social по пенсиям.

Основные выплаты:

  • Пенсия по старости (pensão de velhice): минимум 15 лет взносов. Полный пенсионный возраст в 2026 году — 66 лет 9 месяцев, на два месяца больше, чем в 2025-м, из-за ежегодной индексации к ожидаемой продолжительности жизни.
  • Пособие по безработице (subsídio de desemprego): нужно 360 дней взносов за 24 месяца до увольнения. Выплачивается 65% от среднего заработка, срок зависит от возраста и стажа.
  • Больничный (subsídio de doença): 55–75% от базового заработка после 3 дней ожидания, до 1 095 дней.
  • Декретный и отцовский отпуск (licença parental): матерям — 120–150 дней с оплатой 80–100% заработка; отцам — 28 дней обязательно, плюс возможность разделить дополнительный отпуск.
  • Пенсия по инвалидности (pensão de invalidez): для тех, кто не может продолжать работать; право и размер зависят от стажа.

Есть также минимальный гарантированный доход (Rendimento Social de Inserção) и социальная поддержка семей с детьми, но это уже скорее социальная помощь, чем страхование.

Засчитывается ли стаж, если вы платили дома

Здесь для читателей из России, Беларуси и Казахстана — самая важная часть. У Португалии нет двустороннего соглашения о социальном обеспечении ни с Россией, ни с Беларусью, ни с Казахстаном. Для сравнения: такие соглашения у Португалии действуют с Бразилией, США, Великобританией, всеми странами ЕС, а также, например, с Украиной и Молдовой. Без подобного соглашения взносы и трудовой стаж, накопленные у вас на родине, не суммируются с португальским стажем и никак не учитываются при расчёте права на пенсию в Португалии.

На практике это означает:

  • для пенсии по старости в Португалии считаются только годы, за которые вы реально платили в Segurança Social здесь;
  • стаж, заработанный до переезда, не «переносится» и не «досчитывается» — 15 лет минимума нужно набрать именно португальскими взносами;
  • если вы уже вышли на пенсию дома и переехали в Португалию, эта пенсия продолжает приходить из страны происхождения (с учётом её собственных правил перевода средств за границу) — но она никак не связана с португальской системой;
  • если вы работаете удалённо на компанию из страны, с которой у Португалии нет соглашения, и при этом резидент Португалии, скорее всего именно португальская Segurança Social станет вашей основной системой на будущее — стоит обсудить это с contabilista до того, как копить стаж «в пустоту».

Если вы не уверены, распространяется ли на вашу ситуацию какое-то из существующих соглашений (например, если у вас двойное гражданство или вид на жительство другой страны ЕС), уточняйте это напрямую на сайте seg-social.pt или у бухгалтера — не полагайтесь на общие статьи в интернете, включая эту.

Как быть цифровым кочевникам и удалённым сотрудникам

Для держателей визы D8 с иностранным работодателем правило по умолчанию — оставаться в системе социального страхования своей страны, но это требует правильного оформления с сертификатом покрытия (certificate of coverage), если такой механизм вообще предусмотрен между вашей страной и Португалией. Поскольку у России, Беларуси и Казахстана такого механизма с Португалией нет, для граждан этих стран ситуация обычно проще формально, но менее выгодна по существу: либо вы продолжаете платить дома (если это вообще возможно из-за границы), либо не платите нигде, пока не зарегистрируетесь как самозанятый или наёмный работник в Португалии.

Если вы выставляете счета иностранным клиентам, проживая в Португалии как резидент, по факту вы, скорее всего, должны зарегистрироваться как трабальядор независимый и платить в Segurança Social здесь — вне зависимости от того, откуда приходят деньги. Именно этот момент чаще всего упускают: люди путают «работодатель за границей» с «клиент за границей», а правила для самозанятости работают иначе.

Про налоговую сторону вопроса (отдельно от Segurança Social) — в нашем материале о режиме NHR 2.0 в Португалии на 2026 год.

С какими проблемами чаще всего сталкиваются эмигранты

Три самые частые головные боли с Segurança Social: формы только на португальском языке, которые сложно заполнить без помощи, долгие очереди в Balcão Único в Лиссабоне и Порту, и путаница с тем, обязательна ли регистрация самозанятого именно в вашем случае. Бухгалтеры, которые работают с иностранными клиентами, регулярно называют вопросы Segurança Social одной из главных причин, по которым к ним вообще обращаются.

Конкретные моменты, о которых стоит знать заранее:

  • Языковой барьер. Портал Segurança Social Direta — только на португальском. Сотрудники на стойке обычно немного говорят по-английски, но сложные вопросы придётся решать на португальском или с переводчиком.
  • Ловушка минимальной базы. У новых самозанятых первые 12 месяцев действует освобождение от минимальной базы в 805,70 €/мес (на 2026 год), но после этого даже месяц с низким доходом всё равно требует минимального взноса. Закладывайте это в бюджет фрилансера заранее.
  • Автоматическое списание. Настройте прямое дебетование сразу после регистрации. Пропущенные платежи ведут к штрафам и могут повлиять на продление вида на жительство — AIMA проверяет, есть ли задолженность перед Segurança Social.
  • Путаница с визами цифровых кочевников. Многим держателям D8 из разных источников говорят прямо противоположное — нужен NISS или нет. Ответ зависит от того, наёмный вы работник или самозанятый и где физически выполняется работа. Уточняйте у contabilista до регистрации, а не после.
  • Поздние запросы NISS при продлении резидентства. Некоторые продления по D7 и D8 теперь требуют подтверждения регистрации в SNS или Segurança Social. Не откладывайте это до последнего момента перед продлением.

Коротко о главном

Если за вас всё делает работодатель, о Segurança Social можно почти не думать. Если вы самозанятый — эта система займёт часть ваших выходных, особенно в первый год. Для фрилансеров и владельцев небольшого бизнеса: закладывайте 21,4% в бюджет с самого начала и найдите contabilista, который понимает специфику иностранных клиентов. Если вы приехали из страны без соглашения с Португалией (как Россия, Беларусь или Казахстан) — не рассчитывайте, что стаж «доедет» с вами: считать будут только годы, оплаченные здесь. Для цифровых кочевников — не делайте предположений о своём статусе, проверяйте у бухгалтера до первого квартального счёта. Бюрократия здесь утомительная, но льготы — особенно декретный отпуск и связка с системой здравоохранения — по многим меркам действительно щедрые. По теме также могут быть полезны материалы о получении NIF в Португалии, о визе цифрового кочевника D8 и о визе пассивного дохода D7.

Этот материал носит исключительно информационный характер и не является юридической, налоговой или бухгалтерской консультацией. Правила и ставки социального страхования часто меняются — для вашей конкретной ситуации всегда консультируйтесь с португальским contabilista или юристом по налогам.