# Лучшие пляжи для сёрфинга в Португалии: рейтинг на 2026 год

Лучшие пляжи для сёрфинга в Португалии в 2026 году: 15 спотов с севера на юг, уровень сложности, температура воды, гидрокостюмы и цены от €30 за урок.

Canonical: https://unlockportugal.co/ru/puteshestviya/luchshie-plyazhi-dlya-serfinga-v-portugalii/
Updated: 2026-09-19T00:00:00.000Z
Language: ru

---
**Коротко:** лучшие пляжи для сёрфинга в Португалии — это пляжи для новичков с мягкой пенной волной и тяжёлые рифовые бочки, разбросанные вдоль нескольких сотен километров атлантического побережья. Сентябрь–ноябрь дают лучшее сочетание размера волны, солнца и ещё тёплой воды. Эрисейра — самая безопасная универсальная база, Матозиньюш и Кошта-да-Капарика подходят новичкам, а Прая-ду-Норте в Назаре — только для профессионалов биг-вейв сёрфинга. Рассчитывайте на €30-55 за групповое занятие.

## Где лучшие пляжи для сёрфинга в Португалии?

Лучшие пляжи для сёрфинга в Португалии — это Рибейра-д’Ильяш в Эрисейре, Супертубуш в Пенише, Матозиньюш, Кошта-да-Капарика, Гиншу, Аррифана и Сагреш, а Прая-ду-Норте в Назаре оставлена профессионалам биг-вейв сёрфинга. Атлантическое побережье континентальной Португалии тянется на несколько сотен километров и почти везде смотрит на запад, поэтому здесь почти круглый год ловит волну северной Атлантики; прогнозы волнения и состояния моря, на которые ориентируется большинство местных сёрферов, публикует [IPMA](https://www.ipma.pt/) (Instituto Português do Mar e da Atmosfera — метеорологическая и океанографическая служба Португалии).

Я живу на севере страны, и если честно — «лучший» тут целиком зависит от вашего уровня. Волна, которая подарит сёрферу среднего уровня сессию мечты, может жёстко наказать того, кто встал на доску всего третий раз в жизни. Поэтому ниже всё расположено с севера на юг, и у каждого места есть пометка по уровню.

Если вы планируете более широкое путешествие по побережью, наш [гид по Португалии](https://unlockportugal.co/travel/portugal-travel-guide-2026/) разбирает логистику, а подборка [лучших пляжей Португалии](https://unlockportugal.co/ru/puteshestviya/luchshie-plyazhi-portugalii/) — про купание, а не про волны.

## Где сёрфить на севере Португалии?

Север Португалии — это самые стабильные пляжи для начинающих в стране и меньше всего людей на воде: Матозиньюш, Эшпинью, Моледу и Прая-де-Анкора. Вода здесь самая холодная в стране — опускается примерно до 13°C в конце зимы, по данным IPMA о температуре поверхности моря, так что без гидрокостюма никуда.

### Моледу и Прая-де-Анкора

Эти два места стоят у самой испанской границы, примерно в часе к северу от аэропорта Порту по трассе A28, — и это мои родные места. Моледу — широкий песчаный пляж с крепостью на острове напротив и мягким, смещающимся пиком, который лучше всего работает в отлив и среднюю воду при небольшом-среднем свелле. По вечерам здесь усиливается ветер.

Прая-де-Анкора, чуть южнее, — более укрытое и мягкое место. Ни в одном из этих мест не бывает толп вне августа. Оба пляжа легко впишутся в [маршрут по северу Португалии](https://unlockportugal.co/travel/north-portugal-road-trip/), а хорошим зимним утром в воде с вами будет от силы дюжина человек.

### Матозиньюш и Эшпинью

Матозиньюш — место, где учится сёрфить большинство жителей Порту, и не зря. Это длинный укрытый песчаный пляж у конечной станции метро, где прямо на песке стоит несколько сёрф-школ с прокатом мягких досок. Летом волна обычно от колена до груди. Город рядом, так что после сёрфинга рыба на гриле — в паре шагов.

Эшпинью, примерно в 25 минутах на пригородной электричке CP южнее центра Порту, — уровень посерьёзнее. Песчаные банки и волноломы дают более резкую и быструю волну, а сам спот держит больший свелл, чем Матозиньюш. Хороший вариант для прогресса, когда вы уже умеете ловить непрерывную волну. Остальную часть побережья разбирает наш гид по [лучшим пляжам рядом с Порту](https://unlockportugal.co/ru/puteshestviya/luchshie-plyazhi-ryadom-s-porto/).

## Безопасно ли сёрфить в Назаре?

Нет: Прая-ду-Норте в Назаре небезопасен для обычных сёрферов на любом уровне ниже профессионального биг-вейв стандарта. Подводный каньон Назаре сжимает океанскую зыбь в огромные, непредсказуемые стены воды, а этот пляж держит рекорд Книги рекордов Гиннесса на самую большую волну, на которой когда-либо катались, — 26,2 м (86 футов); её прошёл Себастиан Штойднер в октябре 2020 года. В серьёзные дни на неё почти все смотрят с берега, а не катаются.

Скажу прямее: Прая-ду-Норте убивал. В январе 2023 года там погиб бразильский биг-вейв сёрфер Марсиу Фрейри, а серьёзные травмы и спасательные операции на гидроциклах — обычное дело. Здесь нет каналов, течение свирепое, а волна закрывается на мелководной полке. Даже уверенным сёрферам среднего уровня стоит остаться на песке у смотровой площадки маяка вместе со всеми остальными. С октября по март наблюдать за этим — одно из самых поразительных зрелищ, которые можно увидеть в Португалии.

Если вы всё-таки хотите сёрфить в Назаре, идите на **Прая-да-Вила** — городской пляж южнее мыса. Он укрыт скалой, заметно меньше и работает как приличный пляжный брейк для новичков и среднего уровня на средней волне. Тот же город — совсем другой океан.

## Какие споты центральной Португалии стоят поездки?

Пенише и Эрисейра — два главных центра региона, и вместе они держат самые известные волны Португалии. В 2011 году Эрисейра получила статус Всемирного сёрф-резервата — первого в Европе. Это статус организации Save The Waves, а не государственный национальный парк. Отдельная морская охраняемая зона под управлением местного сообщества, которая охватила бы побережье Кашкайша, Синтры и Мафры, пока находится только на стадии изучения. Супертубуш в Пенише принимает MEO Rip Curl Pro Portugal — этап тура WSL (World Surf League), который обычно проходит в октябре.

### Пенише и Супертубуш

Пенише стоит на полуострове, а значит, здесь почти всегда что-то работает. Если ветер портит одну сторону — десять минут на машине, и вы уже на другой. Именно поэтому это такая популярная база для недельной поездки и почему здесь так много сёрф-кэмпов.

Сам Супертубуш — тяжёлая, полая бочка на песчаном дне, которая ломается совсем близко к берегу. Это волна для продвинутых, без вариантов. Новичкам и тем, кто пониже среднего уровня, — на Балеал, укрытый песчаный перешеек чуть севернее, где в зависимости от ветра есть по-настоящему мягкие пики с обеих сторон.

### Эрисейра: Рибейра-д’Ильяш и Кошуш

Если у вас всего неделя и хочется разнообразия, это мой выбор. Резерват охватывает несколько правых пойнтбрейков и рифов на протяжении нескольких километров побережья.

**Рибейра-д’Ильяш** — дружелюбная волна: длинный, плавный правый рифовый пойнтбрейк, который тянется на приличное расстояние и прощает ошибки. Средний уровень чувствует себя там прекрасно, а уверенные новички могут кататься на внутренней секции в спокойные дни. **Кошуш**, в паре минут севернее, — полная противоположность: быстрая, мощная правая волна над мелкими камнями, жёстко застолблённая местными, — туда не суйтесь, если ещё не уверены в своём уровне.

Забронировать сёрф-кэмп в Эрисейре — самый простой способ пройти этот участок: обычно в пакет уже входят доска, трансфер между спотами и тренер, который сам читает прогноз.

### Гиншу, Кашкайш

Гиншу — большой, открытый и красивый пляж западнее Кашкайша, за спиной у него холмы Синтры. Сюда приходит больше свелла, чем куда-либо ещё рядом с Лиссабоном, — это спасение в плоские летние недели и проблема, когда и так уже большая волна. Есть нюанс: ветер нортада (местный сильный северный ветер) почти каждый летний день дует здесь сильно, так что выходите на воду рано утром.

Это пляжный брейк уровня «средний плюс» с сильными течениями. Многие, кто переезжает сюда ради волны, в итоге живут неподалёку, а наш гид про [жизнь в Кашкайше](https://unlockportugal.co/cities/living-in-cascais-portugal-americans-2026/) разбирает, во сколько это реально обходится.

### Кошта-да-Капарика

Сразу за мостом от Лиссабона Капарика — это длинная полоса песчаных пляжей, где каждые несколько сотен метров свой пик. Северная часть у города мягкая и в основном занята школами; южнее вдоль прибрежной дороги становится пустыннее и мощнее. Для новичка, который живёт в Лиссабоне без машины, это очевидный выбор.

## А что насчёт Алгарве и юго-западного побережья?

Волна в Алгарве — это западное побережье, а не южная курортная полоса. Аррифана, Амаду и пляжи Сагреша лежат внутри охраняемой территории Parque Natural do Sudoeste Alentejano e Costa Vicentina (природный парк «Юго-Западный Алентежу и побережье Висентина»), которой управляет [ICNF](https://www.icnf.pt/) (Instituto da Conservação da Natureza e das Florestas — институт охраны природы и лесов Португалии), поэтому скалы за пляжами до сих пор не застроены. Несколько из этих пляжей в последние сезоны получали статус [Blue Flag](https://www.blueflag.global/) (Голубой флаг) — ежегодную награду за качество воды, безопасность и инфраструктуру, хотя список каждый год меняется.

### Аррифана и Амаду

Аррифана — бухта-подкова под скалой рядом с Альжезуром, укрытая мысом от северного ветра: с одной стороны правый пойнтбрейк, посередине пляжный брейк. Это одна из самых стабильных и рабочих волн юга, которая в зависимости от места подходит очень разным уровням.

Амаду, южнее, рядом с Карапатейрой, — более открытый пляж, куда приходит больше свелла. Классический пляжный брейк на песке с несколькими пиками, популярный у школ, но достаточно большой, чтобы всем хватило места. В обоих случаях нужна машина — толкового автобуса нет. Аренда машины для этого побережья — деньги, потраченные не зря, и хорошо сочетается с [автопутешествием по Алгарве](https://unlockportugal.co/ru/puteshestviya/avtoputeshestvie-po-algarve/).

### Сагреш

Сагреш — это чит-код против капризов португальского ветра. Городок стоит на юго-западной оконечности Европы, поэтому в паре километров друг от друга здесь есть пляжи, смотрящие на запад, и пляжи, смотрящие на юг. Когда западное побережье разбито ветром в хлам, Белише или Тонел часто всё ещё работают. Тонел — более открытый и мощный из двух, Белише обычно спокойнее.

## Сравнение сёрф-спотов Португалии

| Спот | Регион | Уровень | Лучший сезон | Тип волны | Ближайший аэропорт |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- |
| Моледу | Минью (крайний север) | Начинающий – средний | Сентябрь–ноябрь | Песчаный пляжный брейк | Порту (OPO) |
| Прая-де-Анкора | Минью | Начинающий | Лето – осень | Укрытый пляжный брейк | Порту (OPO) |
| Матозиньюш | Порту | Начинающий | Круглый год | Мягкий пляжный брейк | Порту (OPO) |
| Эшпинью | Порту | Средний | Осень – зима | Резкие пики на банках | Порту (OPO) |
| Прая-да-Вила, Назаре | Центр | Начинающий – средний | Весна – осень | Укрытый пляжный брейк | Лиссабон (LIS) |
| Прая-ду-Норте, Назаре | Центр | Только биг-вейв про | Октябрь – март | Гигантский пик на буксире | Лиссабон (LIS) |
| Супертубуш, Пенише | Центр | Продвинутый | Осень – зима | Полая песчаная бочка | Лиссабон (LIS) |
| Балеал, Пенише | Центр | Начинающий | Круглый год | Укрытый пляжный брейк | Лиссабон (LIS) |
| Рибейра-д’Ильяш, Эрисейра | Лиссабонский регион | Средний | Сентябрь–ноябрь | Длинный правый рифовый пойнт | Лиссабон (LIS) |
| Кошуш, Эрисейра | Лиссабонский регион | Продвинутый | Осень – зима | Быстрая правая над камнем | Лиссабон (LIS) |
| Гиншу, Кашкайш | Лиссабонский регион | Средний плюс | Осень, весна | Открытый пляжный брейк | Лиссабон (LIS) |
| Кошта-да-Капарика | Лиссабонский регион | Начинающий – средний | Круглый год | Пляжный брейк с несколькими пиками | Лиссабон (LIS) |
| Аррифана | Запад Алгарве | От начинающего до продвинутого — по пику | Осень – весна | Пойнт плюс пляжный брейк | Фару (FAO) |
| Амаду | Запад Алгарве | Начинающий – средний | Осень – весна | Песчаный, несколько пиков | Фару (FAO) |
| Сагреш (Тонел, Белише) | Юго-запад Алгарве | Средний | Осень – весна | Микс рифа и пляжного брейка | Фару (FAO) |

## Когда лучше всего ехать сёрфить в Португалию?

Сентябрь–ноябрь — идеальное окно: стабильный атлантический свелл, ещё тёплая после лета вода и заметно меньше людей после августа. У Лиссабона в сентябре вода держится около 18–20°C по данным IPMA о температуре поверхности моря, постепенно остывая до 16–17°C к концу ноября. Дни в основном солнечные, а поездку на это время бронирует почти каждый знакомый мне сёрфер.

Лето, примерно с июня по сентябрь, даёт самую тёплую воду и самую маленькую волну. Отлично, если вы учитесь, и не очень — если нет. Это ещё и пик турсезона: очереди на воду в Матозиньюш или Капарике в августе — реальность, а не преувеличение. Если вы всё равно едете в это время, пригодятся наши заметки про [Португалию летом](https://unlockportugal.co/travel/portugal-in-summer/).

Зима, с декабря по февраль, даёт самый большой и чистый свелл в году — вместе с дождём, коротким днём и холодной водой. Весна — недооценённый межсезонный вариант: приличная волна, пустые пляжи, дешёвое жильё.

### Температура воды и толщина гидрокостюма

Грубый ориентир, с севера на юг. На севере летняя вода держится около 17–19°C, а зимой падает до 13–14°C. У Лиссабона добавьте градус-два, а в Алгарве летом бывает и 21°C. Есть оговорка: западное побережье Алгарве у Сагреша и Аррифаны подвержено апвеллингу, и несколько дней северного ветра могут вернуть температуру к 16–17°C даже в июле. Не считайте, что «юг» автоматически значит «тепло».

По гидрокостюмам: **цельный костюм 3/2 мм** закрывает лето и раннюю осень практически везде в стране. **4/3 мм** нужен для зимы на севере и в центре, а для январского утра в Моледу я бы добавила боты и капюшон. В Алгарве многие переживают зиму в 3/2 с ботами. Прокатный комплект в школах и кэмпах уже включён в цену — и не нужно тащить резину через Атлантику.

## Сколько стоит сёрф-поездка в Португалию?

Португалия — одно из самых недорогих направлений для сёрфинга в Западной Европе. Рассчитывайте примерно на €30-55 за двухчасовое групповое занятие с доской и гидрокостюмом и на €18-27 в день за аренду доски и костюма. Турпоток в Португалию продолжает расти — данные отслеживает [INE](https://www.ine.pt/) (Instituto Nacional de Estatística — национальный статистический институт Португалии), поэтому в пик сезона растут и цены. Планируйте поездку на осень.

Неделя в сёрф-кэмпе с проживанием в общем номере, завтраком, снаряжением и ежедневным коучингом обычно обходится примерно в €450-750 за неделю вне августа и заметно дороже для отдельной комнаты или дат в июле-августе. Забронировать кэмп обычно выходит дешевле, чем собирать уроки, аренду и отель по отдельности, — и это сразу решает вопрос с трансфером до рабочего спота.

Небольшая машина в аренду обойдётся примерно в €18-46 в день вне пикового сезона и заметно дороже в августе — она пригодится для западного побережья Алгарве и крайнего севера. Следите за допами: франшиза страховки, второй водитель и автомат, если он вам нужен, — здесь это ощутимая наценка. Добавьте топливо, которое здесь недёшево, и плату за платные дороги. Бронировать жильё напрямую в сёрф-городках вроде Эрисейры, Пенише или Альжезура обычно дешевле, чем жить в Лиссабоне и ездить оттуда каждый день. Общее практическое планирование — на [Visit Portugal](https://www.visitportugal.com/).

## Как спланировать сёрф-поездку в Португалию

Лучшие пляжи для сёрфинга в Португалии вознаграждают одно решение больше всех остальных: выбрать регион под свой уровень и не метаться. Новичкам — в Матозиньюш, на Балеал или в Капарику. Среднему уровню — база в Эрисейре или Пенише, а какой спот сегодня рабочий, пусть решает прогноз. Продвинутые и так знают, что такое Кошуш и Супертубуш.

Рядом с некоторыми из этих спотов давно существуют нудистские пляжи, и это застаёт врасплох; наш гид по [нудистским пляжам Португалии](https://unlockportugal.co/ru/puteshestviya/nudistskie-plyazhi-portugalii/) рассказывает, где они и как там принято себя вести.

Поезжайте в конце сентября или в октябре, берите 3/2 и добавьте 4/3, если едете на север, и арендуйте машину, если планируете добраться до Аррифаны или Моледу. А к Прая-ду-Норте в Назаре относитесь как к зрелищу, а не к сессии. Вот и весь план, чтобы объехать лучшие пляжи для сёрфинга в Португалии, не потратив впустую неделю поездки.

Фото на обложке: Прая-ду-Норте, Назаре, автор Луис Ашенсу (Luis Ascenso), [CC BY 2.0](https://creativecommons.org/licenses/by/2.0/), через Wikimedia Commons.

## Кратко

Лучший спот в целом

Рибейра-д'Ильяш, Эрисейра (Всемирный сёрф-резерват с 2011 года)

Для начинающих

Матозиньюш (Порту), Балеал (Пенише), Кошта-да-Капарика

Лучший сезон

сентябрь–ноябрь — волна, солнце и меньше людей

Температура воды

13–21°C; гидрокостюм 3/2 мм летом, 4/3 мм зимой на севере

Ближайшие аэропорты

Порту (OPO) на севере, Лиссабон (LIS) в центре, Фару (FAO) на юге

## Частые вопросы

Где новичку лучше учиться сёрфингу в Португалии?

Матозиньюш под Порту, Балеал рядом с Пенише и северная часть Кошта-да-Капарика под Лиссабоном. У всех трёх песчаное дно, укрытие от сильного ветра, налаженные сёрф-школы и удобный доступ без машины. Летом волна там обычно от колена до груди — то, что нужно для первой недели на доске.

Можно ли сёрфить на Прая-ду-Норте в Назаре?

Если совсем честно — нет. Прая-ду-Норте — арена для биг-вейв сёрфинга с заходом на буксире, без безопасного канала и с яростными течениями, где фиксируют мировые рекорды. В том же городе есть Прая-да-Вила, укрытая мысом и подходящая новичкам и среднему уровню, а на Прая-ду-Норте лучше просто прийти посмотреть с маяка.

Нужен ли гидрокостюм для сёрфинга в Португалии летом?

Да. Даже в августе вода Атлантики у берегов Португалии обычно держится в пределах 17–21°C, по данным IPMA, — этого достаточно, чтобы двухчасовая сессия без гидрокостюма стала неприятной. Стандарт на лето — цельный костюм 3/2 мм, и в любой школе он уже включён в стоимость урока.

Эрисейра или Пенише — что выбрать базой?

Эрисейра подойдёт тем, кто уже уверенно стоит на доске и хочет разнообразие рифов и пойнтбрейков в компактном городке с хорошей едой и кофе. Пенише — выбор тех, кому важна стабильность, потому что форма полуострова почти всегда оставляет одну сторону укрытой от ветра. От аэропорта Лиссабона до Эрисейры около часа на машине, до Пенише — примерно полтора.

Можно ли переехать в Португалию ради сёрфинга?

Многие так и делают: чаще всего перебираются в Эрисейру, Пенише, Кашкайш или район Альжезура, а в Порту и на севере страны растёт число удалённых работников. Визовые маршруты зависят от гражданства; наш гид о \[переезде в Португалию из Великобритании\](/visas/moving-to-portugal-from-uk/) в общих чертах описывает логику получения резидентства для тех, кто не является гражданином ЕС.

Чистые ли пляжи для сёрфинга в Португалии?

В целом да. Многие пляжи Португалии получают статус \[Blue Flag\](https://www.blueflag.global/) (Голубой флаг) в конкретном сезоне — для этого нужно подтверждённое качество воды, спасатели в сезон и инфраструктура. После сильных зимних дождей качество воды у устьев рек временно падает, так что сессию сразу после серьёзного шторма лучше пропустить.

## Источники

В этом гиде используются следующие официальные источники — ссылки ведут напрямую, чтобы вы могли всё проверить.

-   [IPMA — Instituto Português do Mar e da Atmosfera](https://www.ipma.pt/)ipma.pt
-   [ICNF](https://www.icnf.pt/)icnf.pt
-   [Blue Flag](https://www.blueflag.global/)blueflag.global
-   [INE — Instituto Nacional de Estatística](https://www.ine.pt/)ine.pt
-   [Visit Portugal](https://www.visitportugal.com/)visitportugal.com

Некоторые ссылки на этой странице являются партнёрскими. Если вы совершите покупку по ним, мы можем получить комиссию без дополнительных затрат для вас. [Как мы собираем и обновляем информацию](https://unlockportugal.co/editorial-policy/)

![Photo of Larissa Miranda](https://unlockportugal.co/_astro/larissa-miranda.C89EgK8m_ZIuImL.webp)

Автор

[Larissa Miranda](https://unlockportugal.co/ru/avtor/larissa-miranda/)

Writer & editor

Larissa Miranda — автор и редактор Unlock Portugal.

## Похожие гиды

[

![Золотые скалы и бирюзовая вода Прая-да-Маринья — лучшие пляжи Португалии в 2026 году](https://unlockportugal.co/_astro/hero.HIyTe6Re_RKvlB.webp)

Путешествия

### Лучшие пляжи Португалии в 2026 году: рейтинг с севера на юг

](https://unlockportugal.co/ru/puteshestviya/luchshie-plyazhi-portugalii/)[

![Прая-де-Одесейше — скалы и песок рядом с Прая-даш-Адегаш, одним из официальных нудистских пляжей Португалии](https://unlockportugal.co/_astro/hero.DVxlzWH-_Z1UFlyg.webp)

Путешествия

### Нудистские пляжи Португалии: 9 официальных мест в 2026 году

](https://unlockportugal.co/ru/puteshestviya/nudistskie-plyazhi-portugalii/)[

![Бухта Прая-да-Маринья с известняковыми скалами — один из лучших пляжей Алгарве, Португалия](https://unlockportugal.co/_astro/hero.Bw_Ntlft_n4Dci.webp)

Путешествия

### Лучшие пляжи Алгарве в 2026 году: топ-15 с картой

](https://unlockportugal.co/ru/puteshestviya/luchshie-plyazhi-algarve/)